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今日の練習07/01  

7月に入り最初の練習、試合前最後の練習です。一般開放でのゲーム練習でしたが、空いていたので2面ずっと+2面を交代で最高4面使えて贅沢でした。

私はここ2~3日謎の右足底痛に悩まされていまして、今日も足を着くとすごく痛かったです。練習しすぎた、捻挫した、どこかで痛みを感じた、等の心当たりが何一つありません。朝起きたら何となく足が痛い?と感じ、更に時間が経つと足を着く時に足の指をギュッと縮めてアーチが下がらないようにしたくなるという…。何なんだ。

でも試合前だし、と練習に入っていたらふくらはぎがすっごく疲れました。そしてつま先に荷重しすぎないよう、自然に股関節を大きく開いていたらまさに股関節の外側が筋肉痛に。もしかしたら怪我の功名で良かった部分もあるかもしれません。そしてガッチガチになったふくらはぎが不思議な事にゲームに入る→休憩→と繰り返すうちに足底の張りとともに心なしか和らいで来たような。

一体なんだったんだ…。でもまだ痛いけど。

私はうちのクラブだと基本的に練習にあまりならないのですが、球の精度を高める練習に勤しみます。本当はもっと追い込まれた状況で精度を上げていけなくてはならないのですけどね。仕方がありません。そんな中でもKさんやTさん、Iさん、Sさんあたりと一緒にゲームに入れる時には割と本気で行けます。打ってもひんしゅくではないので(汗)。

でもイマイチ調子が上がらないようで、リターンがあまり返ってこなかったですね。試合大丈夫か…

私はとりあえずもう試合までは完全休養し、ケアします。脚と肩が痛くなりませんように…。アイシングに炎症止めも飲んじゃおうと思います。
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