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今日はお休み  

子どもの試合(バドミントンではなく別の競技です)に朝も早くから行っていました。お昼過ぎに終わったので15時からのビジターに行くかどうか非常に迷いまして…。実家から帰ってきて18(水)20(金)とまだ2回しか練習していませんが、この後23、24、25、27、29、30、31と9日間で7日練習があります。膝をちょっと休めておかないと…。休む事も大切、今回は悩んだ末に休もうと決めました。これからの7日のうち1日は休みを入れるかもしれません。

9月に1試合、10月に3試合あります。10月最後の試合がメインなので、ピーキングはそこです。全ての試合を同じウェイトで頑張る事はもう無理な年齢です。多少の無理をする事と無茶をしてしまう事は違います。よく考えて、コンディショニングをする事も実力のうちでしょう。

怪我はスポーツをする上で避けられない事でも、怪我をした時にどうするか、それ以上悪くせず可能な範囲で競技レベルを高く保つにはどうするか、どう付き合っていくかは自己責任ですね。私もよく考えなくては…。


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