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今日の練習08/24  

今日も一般開放。でもガラガラの空き空き…。みんなどうしたの???学生さんは宿題(ryおかげで開放用のコートが4面あるうち3面を私達のクラブで使えてしまいました。まあいいや、空いているなら思う存分できるもんね。

でもこの日はなぜか湿度が高く、皆「なんか暑い…変」と言って参っていました。私も同様で、体が重かった~~。温度はそれ程高くなかったんですけどね。湿度が高かったのかもしれません。皆のぼせたような感じでした。空調が利いている体育館でこれですから、学校の体育館などは死ぬ程暑かったんでしょうね~~~~

Mちゃんとのダブルスもだいぶ慣れて来て、あとは私が後衛、Mちゃんが前衛でトッパンになっている時が課題です。守備範囲の広いMちゃんがクロスに入ってくるやや深めのハーフ球に誘い出された時に逆サイドが空くんですよ。私はそれは後ろの球だと思っているのですが、Mちゃんはなまじ足があるので取りにいくんですよね。思い切って任せればいいのかもしれませんが、他の人でそこを取りに行ける人は誰もいない(それ程Mちゃんの守備範囲が広い)ので、なかなか難しい…。頭の切り替えが大変です。あと少し時間があるので何とかしたい…。

9月いっぱいは残暑が続くそうですよ!皆さん気をつけましょう!水分はお茶だけじゃダメで、スポーツドリンクや塩分を含んだものを摂るなどが必要です。私はスポーツドリンクだけだと口の中が甘くなってダメなので、麦茶とスポーツドリンク両方に塩分が入った飴を必ず持って行っています。あとアイスノンをアイシング用にクーラーボックスに入れて持って行っていますが、ゲームの合間にそれで頸動脈を冷やしています。これ効きます

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