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脚が~~~~  

脚が!!痛すぎる!!

腓腹(ヒラメ筋)付着部、膝の外側の前脛骨筋の付着部あたり?がものっすごく痛いです。特に痛いのが車から降りる時に右足を着いて膝が90度になったあたりからグッと体重をかけて立ち上がろうとする時や、膝を少し曲げた状態で体重をかける時。痛いので膝に力が入らず崩れてしまいます。

初心者のママさん達との羽根打ちをしたのですが、たったそれだけでも足が着けないくらい痛くなってしまいました。参った…。


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